(12 Ramban nuskhe in Hindi)
Synopsis: रामबाण नुस्खे जो आपको स्वस्थ रहने में मदद कर सकते हैं
दादी माँ के बताये नुस्खे जो बरसो से चले आ रहे है जो असरदार भी होते है और किसी भी प्रॉब्लम का झटपट इलाज करते है, मेरे सवाल के इस आर्टिकल में आप ऐसे ही 12 “रामबाण” घरेलू नुस्खों के बारे में जानकारी हासिल करेंगे।
आपको बता दें रामबाण इलाज में काम आने वाले सभी मसाले हमें हमारे घर के किचन में ही मिल जायेंगे। इन सभी घरेलू सामान के जरिये शरीर में हो रही प्रॉब्लम से तुरंत छुटकारा पाया जा सकता है। दादी मां के घरेलू नुस्खे अक्सर बहुत ही प्रभावी होते हैं।
यहाँ कुछ ऐसे ही रामबाण नुस्खे हैं जो आपको स्वस्थ रहने में मदद कर सकते हैं:
जैसे –
- हल्दी और दूध का उपयोग करें : अगर किसी को सर्दी, जुखाम और गले का इंफेक्शन हो तो दूध हल्दी सबसे पहले दिया जाने वाला दादी माँ नुस्खा है। हर घर में इसकी महत्वपूर्ण भूमिका है। गरम दूध में हल्दी मिलाकर पीने से शरीर को बेहतरीन लाभ मिलते है नींद अच्छी आती है। और यह बच्चो को दिया जाने वाला कारगर नुस्खा है, जिसे नियमित रुप से देना चाहिये।
- गुड़ और सोंठ का लड्डू वजन बढ़ाने में उपयोगी : जिन लोगों का वजन जल्दी नहीं बढ़ता है और वह वजन हो लेकर चिंतित रहते है उन्हें गुड़ और सोंठ का लड्डू खाना चाहिए जिससे वजन बढ़ाने, ताजगी और ऊर्जा से भरपूर रखने में काफी मदद मिलेगी।
- नींबू पानी दूर करे शरीर की गर्मी : गर्मियों के मौसम में शरीर को हाइड्रेट रखना बेहद ही जरूरी होता है ऐसे में नींबू पानी पीना शरीर को ठंडक प्रदान करता है और विटामिन सी का स्रोत बनता है।
- अजवाइन और हींगका पानी : अगर आपको बदहजमी रहती हो, जी मिचला रहा हो, ऐसे में अजवाइन और हींग को गर्म कर पानी में मिलाकर पीने से पेट की समस्याओं में राहत मिलती है।
- तुलसी का पत्ता हर मर्ज़ की दवा : अगर आपको ख़ासी कफ बना रहता हो तो तुलसी के पत्तो से बना काढ़ा खाँसी, जुखाम और सामान्य बुखार में लाभकारी होता है।
- अदरक, लहसुन और शहद दादी माँ का असरदार नुस्खा : इन तीनो चीजों को मिलाकर सुबह खाली पेट खाने से पाचन तंत्र मजबूत होता है और इम्यूनिटी बढ़ती है।
- बालों की जड़ो के लिए तेल मालिश: अगर आपके बाल झड़ रहे हो तो नियमित तौर पर तेल की मालिश करे जिससे बालो की जड़े मजबूत रहेगी और बाल कम टूटेंगे। आमला तेल, और जैतून तेल का नियमित उपयोग बालों के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है।
- गर्म नमक के का पानी कुल्ला करें : गले में खराश, गले की खराश, या नाक की बंदिश के लिए गर्म पानी में एक चम्मच नमक डालकर कुल्ला करें लाभकारी होता है।
- गुड़ और हल्दी- अगर आपके छोटे बच्चे हो या घर में कोई भी बड़ा बुजुर्ग हो, किसी को भी लगातार ख़ासी चल रही हो तो गुड़ के साथ हल्दी मिला के देने से खासी में तुरंत आराम मिलता है और खासी चलना बंद हो जाती है।
- लिवर को सुचारु रूप से चलाए लहसुन की कलियाँ – गाय के देसी घी में लहसुन की चार से पांच कलियों को भून लें और इसका सेवन करे भुनने से इसकी तामसिकता कम हो जाती है और वह डाइजेशन में मदद देता है और फैटी लिवर की समस्या से निजात भी मिलती है।
- एसिडिटी, शुगर की बीमारी, त्वचा रोग और गठिया (आर्थराइटिस) के रोगियों का एक मात्र इलाज है एलोवेरा –एलोवेरा के सेवन से न केवल चेहरे और शरीर की स्किन(त्वचा )अच्छी रहती है बल्कि इसके साथ-साथ एसिडिटी, गठिया संबंधी रोग (आर्थराइटिस) एवं शुगर की बीमारी भी ठीक होती है।
- सिर के आधे हिस्से में दर्द होना –अगर आपके सिर के आधे हिस्से में दर्द हो तो देसी घी की जलेबी खा कर दूध पी लेने से तुरंत आराम मिलता है।
याद रखें, यह दादी माँ के बताये नुस्खे मददकारी तो हैं ही ,लेकिन अगर कोई गंभीर समस्या हो तो डॉक्टर से सलाह लेना ही उत्तम होता है।
